Quem
pratica artes
marciais com bons mestres e com
consciência, sabe que elas não têm nada a ver com violência. Pelo contrário,
todas as teorias pregam sempre o bom senso, a disciplina e
o respeito ao próximo. Artes Marciais são estilos de vida.
A
prática de artes marciais requer disciplina, paciência, persistência,
autocontrole e lealdade ao seu mestre e ao seu corpo, sempre em integração com
o espírito. Aulas de artes marciais são verdadeiros rituais em busca
de auto-conhecimento. Demandam compromisso e caráter de seus praticantes.
A
maioria das artes marciais pode ser praticada por pessoas de todas as
idades. Desde crianças a vovôs e vovós, todos são bem-vindos, desde que tenham
o acompanhamento adequado e sigam as orientações e limites do próprio corpo!
A
escolha da arte marcial que melhor se encaixa em sua personalidade é
pessoal e depende do temperamento de cada um. Contudo, todas
as lutas são bastante movimentadas e requerem preparo. Independente da modalidade, os praticantes obterão inúmeros benefícios
estéticos e para a saúde do corpo.
Uma
alimentação adequada é a grande parceira na prática que qualquer esporte,
principalmente em se tratando de artes marciais. Claro que
um treinamento eficaz é primordial para um bom rendimento, mas de
nada adianta se não vier acompanhado de uma alimentação saudável e completa.
Alex Bolrog Ferreira
Nenhum comentário:
Postar um comentário